Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Danone Творог Мягкий 5%, Русское Море Кета Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Баланс +, Вареное Яйцо, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Mittagessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Лидский Квас Тёмный, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лидский Квас Тёмный, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ола2005's Gewichtsverlauf
|