Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Василеостровский Сушки Малышка Простые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сметана 20%, Помидоры, Соба со свининой. Abendessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Кувшинка Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Базовые блинчики на кефире. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|