Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Fellah Köftesi, Ayran, Mevsim Salata, Kayısı, Ceviz. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Mado Sade Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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