Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 220,13g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Huevo Revuelto, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Mercadona Jamon Serrano, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Miel, Danone Yogur Natural, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Goma de Mascar (sin Azúcar). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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