Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Kızarmış Kepekli Ekmek, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Domatesler, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Limonlu Su. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Zerdeçal, Harras Yarım Yağlı Süt, Normal Kahve, Harras Yarım Yağlı Süt, Zerdeçal. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brfndede's Gewichtsverlauf
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