Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи, Сырники, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Nestle Хрустящие Кукурузные Хлопья с Мёдом и Арахисом. Abendessen: Компот. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irisspo's Gewichtsverlauf
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