Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 55,54g.
Mittagessen: 全聯 栗香地瓜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 花生醬, 全麥土司. Abendessen: 滴雞精. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 4 Stunden, Fitbit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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