Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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118,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 197,62g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Otlu Peynir, Marul, Salatalık. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Bim Topi Tanem, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kayısı, Fıstık Ezmesi, Sütaş Meyveli Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kaderak4515's Gewichtsverlauf
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