Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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115,0 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 132,11g | Kohlh: 210,01g.
Frühstück: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Millville Corn Squares, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Ancient Nutrition Keto Feast, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk. Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), White Rice, Dietz & Watson Philadelphia Scrapple. Abendessen: Potato Chips, Creamed Mushrooms (Canned), White Rice, Cheddar Cheese , Fit & Active Multigrain Bread. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Alex7492's Gewichtsverlauf
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