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早：45.6kg 25.0% 👣💪🏻🧘🏼♀️
晚：46.0kg 22.5% 👣🏊🏻♀️
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45,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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358 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 23,64g | Kohlh: 16,94g.
Frühstück: 味丹 青草茶, 雞胸肉, 鱈魚. Mittagessen: 舒芙蕾, 馬鈴薯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 生蔬菜. Abendessen: 全家 法式舒肥嫩雞胸. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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