Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Cheese Pizza. Abendessen: Coleslaw, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Swiss Milk Chocolate, Brie Cheese, Red Table Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Stella Artois Lager. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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