Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 65,33g.
Frühstück: 水煮蛋, 義美 無加糖黑豆奶, 沙拉. Mittagessen: 德昌 沙茶豆乾, 金莎 巧克力, 煎蛋, 客家小炒, 豬頰肉, 過貓, 烤雞, 白飯. Abendessen: 麵食. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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