Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Teh Tawar, Jahe, Nasi Putih, Daun Singkong. Mittagessen: Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih, Daun Singkong. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rusti Malino's Gewichtsverlauf
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