Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 89,98g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰地瓜, 統一 陽光無加糖豆漿, Myprotein 乳清蛋白. Mittagessen: 全聯 金針菇, 十全 原味味噌, 鮭魚, 大漢 超嫩豆腐. Abendessen: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 瑞穗 全脂鮮奶, Myprotein 乳清蛋白. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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