Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: 오이소박이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 마늘장아찌, 가지구이, 우둔살, 현미밥, 키위 열매. Mittagessen: 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 토마토. Abendessen: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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