Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 20,09g | Kohlh: 77,93g.
Frühstück: Lemonilo Kari Ayam. Mittagessen: Tumis Buncis, Ikan Patin, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tora Bika Diety Instant Coffee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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faisalnoer92's Gewichtsverlauf
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