Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 50,14g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 16,28g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Janef Non Oil Sesame Dressing, Lettuce, Crustless Quiche. Abendessen: Cucumber, ファミリーマート 和風だし香る茶碗蒸し, Shochu, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Roast Beef (Lean Only Eaten), Young Amberjack Fish Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co. Chunchy Peanut Butter, Arla Havarti Cheese. mehr...
|
|
267 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayabunmei's Gewichtsverlauf
|