Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: 乾煸四季豆, 豬油, 炒莧菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 地瓜葉, 滷蛋, 煎雞蛋, 中華 嫩豆腐. Abendessen: 7-11 冰烤地瓜, 統一 無糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 燕麥曲奇餅, 嘉康利 大豆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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