Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: 小番茄（葡萄形狀）, 福源 花生醬, 黑咖啡, 馬可先生 桑椹藍莓雜糧麵包. Mittagessen: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), BSN Synths-6. Abendessen: 煎雞蛋, 雞腿排, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Steven.steven67's Gewichtsverlauf
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