Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
119,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
494 kcal
|
Fett: 17,12g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 27,95g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
zubkovam022's Gewichtsverlauf
|