Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 18,36g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Ikan Tuna, Croissant. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tomat Merah, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Josephine Christina's Gewichtsverlauf
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