Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра из Кабачков, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Бонаква Вода с Лимоном, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Холодец Мясной, Окей Яблоко Крипс Пинк, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Вареное Яйцо. Abendessen: Му-У Молоко 1,5%, Cult Мицелярный Казеин. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zena3000's Gewichtsverlauf
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