Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 102,24g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Café, Helios Mermelada de Melocotón, Philadelphia Philadelphia Light. Mittagessen: Azúcar, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. Abendessen: Hacendado Lentejas Cocidas, Carrefour Salmorejo, Huevo Cocido, Carrefour Pan de Molde Integral con 4 Cereales y 3 Semillas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Hacendado Queso Maasdam, Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rakalem's Gewichtsverlauf
|