Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2837 kcal
|
Fett: 110,26g | Eiw: 190,16g | Kohlh: 276,17g.
Frühstück: Добрянка Пирожок с Щавелем , Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, VP Laboratory Fish Oil, Sportline Dynamic Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Ягода с сахаром 220, Artfruit Авокадо ХАСС. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Стейк Кеты, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Макаронс, Ганаш, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Ko&Co Сыр Козий Свежий. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|