Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Milkita Permen , Roma Biskuit Kelapa, Indomilk Susu Kental Manis, Kolang Kaling, Blue Band Mentega, Tempe, Ceker, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain, Quaker Oat, Air. Mittagessen: Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laksmi prasetya's Gewichtsverlauf
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