Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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170 kcal
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Fett: 1,59g | Eiw: 7,46g | Kohlh: 34,11g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Jagung Rebus, Putih Telur Matang. Abendessen: Yogurt Polos, Madu, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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6094 kcal
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Bewegung:
full body workout - 30 Minuten, pemanasan - 10 Minuten, pendinginan - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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diandrra's Gewichtsverlauf
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