Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 285,65g.
Frühstück: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Азбука Вкуса Капучино, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Малина, Грецкие Орехи, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Треска Отварная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сыр Бри, Черешня. Abendessen: Рис Отварной, Menza Том Ям. Snacks/Sonstiges: Капучино, Азбука Вкуса Сметанник, Банан. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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