Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 102,45g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Mittagessen: Яблочное Варенье, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Русские Колбасы Колбаски Полукопчёные Охотничьи . Snacks/Sonstiges: Нектарины, Сыр Копчённый Лидер Янтарный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|