早:45.6kg 25.5% 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️ 腰:60.0cm 晚:45.8kg 23.0% 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️ 腰:60.1cm
|
45,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
417 kcal
|
Fett: 8,53g | Eiw: 23,41g | Kohlh: 66,76g.
Mittagessen: 檸檬汁, 咖喱醬(乾狀,脱水), 紅蘿蔔, 生蔬菜, 印度薄餅, 馬鈴薯, 雞腿(不吃皮). Abendessen: 雞捲, 粽子, 高麗菜. mehr...
|
konstantes Gewicht
|