Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: TekSüt Misket Peynir , Boiled Egg, Cherry Tomatoes. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Biber Kızartması, Ayran, Barbecue Sauce, Chicken Breast Roll (Oven Roasted) , Fried Zucchini, Ayran. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Peach, Peach, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elisiya147's Gewichtsverlauf
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