Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Mittagessen: HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice, HEB Grilled Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
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