Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 123,75g.
Frühstück: Queijo Branco, Bolo de Coco Low Carb, Da Colônia Pasta de Amendoim, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Jandira Castanha do Pará, Danone YoPRO Doce de Leite. Abendessen: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Lucco Fit Escondidinho de Carne com Mandioquinha. Snacks/Sonstiges: Pérgola Vinho Tinto Suave, Banana Nanica. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Regina Castanharo's Gewichtsverlauf
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