Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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57 kcal
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Fett: 5,70g | Eiw: 1,32g | Kohlh: 1,38g.
Mittagessen: Qualitá Castanha do Pará sem Casca. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Laufband - 17 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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