Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3538 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 613,47g.
Frühstück: Patatesli Gözleme. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kadınbudu Köfte. Abendessen: Patatesli Gözleme. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Gözleme, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Patatesli Gözleme. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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oskar5454's Gewichtsverlauf
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