Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: Supermarket Brands Skimmed Milk, تنور الضيعة خبز تنور بالذرة (دايت), Baked Egg, Garlic , Foul Modames Foul, Tomatoes, Honey . Mittagessen: Red Kidney Beans (Canned), Thyme (Dried) , Garlic Powder , اريش حموده Whey Cheese, Onions, Bell Peppers, Tomatoes, تنور الضيعة خبز تنور بالذرة (دايت). Abendessen: Peppermint (Mint) , Olive Oil , Garlic , Cucumber, بلدنا لبن خالي الدسم. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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