Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 94,59g.
Frühstück: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Sayur Campuran, Tahu Kukus, Ikan, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Jus Jeruk Nipis, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak . Mittagessen: Biokul Greek Yogurt, Stroberi, Sunpride Pisang Single. Abendessen: Sayur Campuran, Ikan Bandeng. Snacks/Sonstiges: Prenagen Prenagen Almond Barley Soya, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ichasialus's Gewichtsverlauf
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