Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 12,10g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 62,78g.
Frühstück: Tahu, Telur, Pisang. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nafasyadinda2's Gewichtsverlauf
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