Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 60,05g.
Frühstück: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 鮭魚, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 長豆, 蛋白, 味王 紫菜湯, 花椰菜, 小黃瓜. Mittagessen: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 鮭魚, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 長豆. Abendessen: 蘋果（去皮）, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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