Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 107,19g.
Frühstück: Bubur Ayam, Bakwan, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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