Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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65 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Tumis Buncis, Kikil, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Pisang. Mittagessen: Gery Chocolatos, Bubur Kacang Hijau, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Tumis Buncis. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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oikimakaroni's Gewichtsverlauf
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