Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 127,88g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Каша Льняная, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Перекресток Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|