Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: 百香果, 肉粽, 黑咖啡, 煎雞蛋. Mittagessen: 爭鮮 鮭魚握壽司. Abendessen: 紅茶, 炒青菜, 雞腿, 雞蛋（整個）. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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