Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3482 kcal
|
Fett: 175,52g | Eiw: 167,36g | Kohlh: 330,44g.
Frühstück: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 酪梨, 洋蔥, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Kirkland 摩佐拉乾酪, 蔥油餅, Costco 可頌, UCC 炭燒濾掛式咖啡, 煎雞蛋. Abendessen: 愛之味 甜辣醬, 鼎泰豐 鮮肉粽子, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Snacks/Sonstiges: 喜年來 金牛角-海鹽玉米. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
|