Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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40,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Омлет с Сыром. Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Ячневая Каша, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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