|
|
91 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 44,13g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Хлеб Черный, Шампиньоны в Сметане, Куриная Котлета с Творогом. Mittagessen: Хлеб Черный, Шампиньоны в Сметане, Куриная Котлета с Творогом, Гороховое Пюре, Олина капустка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Олькина окрошка. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Черешня, Клубника, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭхОляОленька's Gewichtsverlauf
|