Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 138,79g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Агрокомплекс Пастрома Птицы, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Abendessen: Абрикос. Snacks/Sonstiges: Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|