体脂肪率:31.1%
昨日はジムで2時間汗を流して終了 しかも晩ご飯食べちゃったよ。。。 食べなければもっと良い結果だったよね。 まぁでも最軽値
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Carrefour Fraises Gariguette. Mittagessen: 餃子, チャーシュー麺. Abendessen: トマト. Snacks/Sonstiges: Thiriet Tarte aux Framboises . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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