|
体脂肪率:31.1%
昨日はジムで2時間汗を流して終了
しかも晩ご飯食べちゃったよ。。。
食べなければもっと良い結果だったよね。
まぁでも最軽値
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 28,45g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Carrefour Fraises Gariguette. Mittagessen: 餃子, チャーシュー麺. Abendessen: トマト. Snacks/Sonstiges: Thiriet Tarte aux Framboises . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamomi55's Gewichtsverlauf
|