Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: 蝦（烤製或烘焙）, 瑞穗 全脂鮮奶, 水煮蛋, 義美 全麥高纖吐司. Mittagessen: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 白米粥, 灣仔碼頭 玉米蔬菜豬肉水餃, 煮熟的豆角（新鮮）. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 白米粥. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 全脂鮮奶, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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