Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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117,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 24,39g | Kohlh: 67,13g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Halk Sebze Çorbası. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
günlük egzersiz - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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