Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Jungle Energy Bar Lite Nuts. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Carrots, Roasted Sweet Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Abendessen: PnP Butternut, Wellington's Sweet Chilli Sauce, SPAR Freshline Roosterkoek, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Nestle Hot Chocolate, First Choice Low Fat Milk, Jacobs Instant Coffee, First Choice Low Fat Milk, Jacobs Instant Coffee, First Choice Low Fat Milk, Jacobs Instant Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SharneJadeRichter's Gewichtsverlauf
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